5月25日下午，學校舉辦2017年第一期輔導員沙龍活動，專職輔導員、學院黨總支副書記及學工部相關人員參加活動。活動邀請中國心融集團資深EAP培訓師😬🙀、香港現代藝術中心首席魅力聲音導師、英國國際專業管理協會IPMA認證的專業培訓師王俊翔以“快樂心聲”為主題，給輔導員們獻上—份“來自音樂的禮物”。
在簡單介紹了壓力及其來源等概念後，王俊翔老師邀請一位輔導員進行壓力緩解測試🕕👋🏿，測試得分僅34分🧑🏿🔬。他由這個測試結果開始引入本次活動主題，在王老師深入淺出的講解和通俗易懂的演繹中，大家逐漸開始由左腦的邏輯思維模式轉入右腦的情緒感知模式🧏🏻♂️；經過肢體放松、呼吸調整、音樂正念掃描等一系列互動項目之後👨👩👧，大家逐漸掌握了自我調整情緒🛤，緩解壓力的多種方式。活動最後，之前未通過測試的輔導員，運用剛剛學會的壓力緩解方式，再次進行測試時，獲得了93分的優秀成績📱。
本次活動旨在幫助輔導員在高強度的工作壓力下🎾，快速找到並清理內心的矛盾🙅、焦慮等情緒🛀🏽，通過多種途徑正確釋放內心情緒，迅速提升自身的抗壓能力，改善身心疲憊，重新振作精神，以積極正面的態度應對各種挑戰🍯。參與活動的輔導員們都表示收獲良多，學習掌握一些緩解壓力釋放情緒的正確方式對工作非常有幫助，不僅可以使自己迅速擺脫負面情緒🍻，調整工作狀態👨🏼🦰⬛️，同時👲🏻，也能適當的時候傳授給需要的學生，希望以後學校能多組織一些這樣的活動⛽️。
